สาเหตุของผมแตกปลาย

ผมแตกปลาย คือสภาพผมแห้งเสียที่ส่วนบริเวณปลายผมฉีกหรือแตกออกเป็นแฉก โดยอาจเกิดขึ้นจากการที่เกล็ดผมหลุดล่อนออกจากตัวเส้นผม ทำให้เส้นผมไร้เกราะป้องกันสิ่งแปลกปลอมหรือมลภาวะต่างๆ ซึ่งหากพบเจอผมแตกปลาย ควรเร่งจัดการหรือบำรุงไม่ควรทิ้งไว้ เพราะการแตกปลายของเส้นผมทำให้เกิดการเสียดสีและทำให้เส้นผมฉีกแตกปลายเพิ่ม ซึ่งมีข้อเสียคือไปขัดขวางการเจริญเติบโตของเส้นผมอย่างเหมาะสม ส่งผลให้เส้นผมเติบโตอย่างไม่มีประสิทธิภาพ อ่อนแอเรื้อรัง ทำให้บำรุงและฟื้นฟูให้กลับมาแข็งแรงได้ยากยิ่งขึ้น ต้องใช้เวลานาน ซึ่งปัญหาเส้นผมแตกปลายนั้นถือเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยครั้งมากๆ โดยเฉพาะจากปัจจัยต่างๆ ดังต่อไปนี้

1.การใช้อุปกรณ์จัดแต่งทรงผมเป็นประจำ เช่น เครื่องหนีบผม ที่ม้วนผม หรือไดร์เป่าผม ทำให้ความชุ่มชื้นของเส้นผมลดลง และทำให้สภาพเส้นผมแห้งกรอบได้ เพราะความร้อนจากอุปกรณ์เหล่านี้เป็นตัวดึงความชุ่มชื้นออกมาจากโครงสร้างของเส้นผม จนนานวันเข้า ทำให้เส้นผมอ่อนแอ ชี้ฟู และเกิดเป็นผมแตกปลายได้ในที่สุด

2.ทั้งการย้อมผม ดัดผม หรือยืดผมบ่อยครั้งจนเกินไปอาจทำให้โครงสร้างของเส้นผมอ่อนแอลง และส่งผลให้เกิดการแตกปลายได้ง่ายมากๆ ถ้าเส้นผมไม่ได้รับการดูแลอย่างถูกวิธี หรือใช้ผลิตภัณฑ์ในการทำเคมีที่ไม่มีคุณภาพ

3.การหวีและแปรงผมแรงๆ โดยเฉพาะคนที่ผมพันกันบ่อยๆ ทำให้ผมแตกปลายได้ง่าย รวมถึงการใช้ยางมัดผมรัดเส้นผมแน่นจนเกินไปก็อาจทำให้ผมแตกปลายและขาดร่วงได้ด้วยเช่นกัน

4.เส้นผมที่ต้องสัมผัสกับแสงแดด ลม และสภาพอากาศอย่างอากาศร้อน อากาศเย็น และมลภาวะต่างๆ เป็นเวลานานๆ ต่อเนื่อง อาจทำให้เส้นผมมีความอ่อนแอ เปราะบาง และมีแนวโน้มที่จะแตกปลายได้ง่ายยิ่งขึ้น

5.การรับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ต่อร่างกาย หรือร่างกายขาดสารอาหาร วิตามิน หรือแร่ธาตุที่จำเป็นอาจทำให้ความยืดหยุ่นของเส้นผมลดลง ทำให้ผมมีสุขภาพที่ไม่แข็งแรง และแตกปลายได้

6.การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวกับเส้นผมไม่เหมาะสมกับสภาพของเส้นผม จะส่งผลเสียมากกว่าผลดี คือทำให้ขาดร่วง และแตกปลายได้ง่าย  หรือเกิดอาการแพ้ผลิตภัณฑ์ได้

รวมเคล็ดลับ วิธีแก้ผมแตกปลายโดยไม่ต้องเล็มปลายออก

1. ทำสปาผม

สาเหตุสำคัญมากๆ ประการหนึ่งที่ทำให้ผมแตกปลายได้ คือสภาพผมที่แห้งเสีย อ่อนแอ ไร้น้ำหนัก การทรีตเมนต์สปา เช่น การนวดศีรษะและอบไอน้ำเส้นผมก็เป็นวิธีที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตไปยังหนังศีรษะและเป็นการเพิ่มสารอาหารให้แก่รูขุมขนเพื่อส่งเสริมสุขภาพของเส้นผมให้แข็งแรง เรียบเนียนแต่ไม่ลับแบน เส้นผมตรงดูมีน้ำหนัก และไอน้ำยังช่วยเปิดเกล็ดผมหรือชั้นหนังกำพร้าของเส้นผมออก ทำให้ความชื้นซึมผ่านเข้าไปได้ลึกขึ้น ส่งผลให้เส้นผมมีความชุ่มชื้นและนุ่มสลวยมากยิ่งขึ้น แต่ทั้งนี้การอบไอน้ำควรทำอย่างระมัดระวัง และควรสังเกตสภาพเส้นผมด้วยว่า มีผมขาดร่วงหรือไม่ เส้นผมเราดูแข็งแรงขึ้น หรือดูสภาพดีขึ้นหรือไม่

2. แปรงผมเบา ๆ

การแปรงผมแรงๆ ทำให้เส้นผมเสียดสีกันและเกิดการปลายแตก หากสาวๆ คนไหนเริ่มมีผมแตกปลายให้เห็น แนะนำว่าควรแปรงผมเบา ๆ เพื่อลดแรงกระชากต่อเส้นผม ป้องกันความเสียหายเพิ่มเติม นอกจากนี้ผมเสียที่เริ่มมีการแตกปลายก็จะมีแนวโน้มที่จะชี้ฟูและพันกัน ฉะนั้นจึงไม่ควรหวีผมขณะผมเปียกเพื่อป้องกันผมขาด และควรเลือกใช้หวีซี่ห่างเพื่อลดความเสียหายของเส้นผมที่พันกัน

3. มาส์กผมด้วยน้ำมันมะพร้าว

น้ำมันมะพร้าวมีกรดไขมันที่สามารถซึมลึกเข้าสู่เส้นผมได้โดยง่าย จึงช่วยฟื้นบำรุงผมแห้งเส้ยแตกปลายได้ดี และยังมีประโยชน์ช่วยลดการสูญเสียโปรตีนและเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่เส้นผมอีกด้วย โดยเราสามารถบำรุงผมแตกปลายได้ด้วยการอุ่นน้ำมันมะพร้าวธรรมชาติสัก 2-3 ช้อนโต๊ะ นำมานวดหนังศีรษะและเส้นผมโดยเน้นที่ปลายผมเป็นพิเศษ. จากนั้นทิ้งไว้ประมาณ 45 นาทีแล้วสระผมออก โดยทำสัปดาห์ละ 2 ครั้งเป็นเวลา 4 สัปดาห์ เพื่อปรับสภาพเส้นผมให้นุ่มสลวยมากขึ้นได้

4. ลดการใช้อุปกรณ์จัดแต่งทรงผมที่มีความร้อน

การใช้อุปกรณ์จัดแต่งทรงผมด้วยความร้อน เช่น ไดร์เป่าผม เครื่องหนีบผม หรือเครื่องม้วนผม จะทำให้น้ำมันตามธรรมชาติของเส้นผมแห้งลง ส่งผลให้เกิดผมแตกปลายได้ในที่สุด ฉะนั้นหากใครที่เริ่มมีผมแตกปลาย ควรลดการใช้อุปกรณ์จัดแต่งทรงต่างๆ เหล่านี้ โดยอาจเปลี่ยนจากการไดร์ผมด้วยลมร้อนมาเป็นลมเย็น ใช้โรลม้วนผมแบบผ้าเพื่อจัดแต่งทรงผม และเพิ่มการปกป้องเส้นผมด้วยผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผมที่มีคุณสมบัติป้องกันความร้อนได้ หรือใช้ผลิตภัณฑ์เส้นผมที่มีส่วนผสมของน้ำมันมะพร้าวก่อนจัดแต่งทรง

5. มาสก์ผมเป็นประจำสม่ำเสมอ

การมาส์กผมเป็นการช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและคืนความเงางามให้แก่เส้นผมได้อย่างดีเยี่ยม สำหรับคนที่มีผมแตกปลายสามารถเลือกใช้มาส์กบำรุงผมที่ส่วนผสมของอะโวคาโดและว่านหางจระเข้เพื่อให้เส้นผมได้รับการบำรุงและเติมความชุ่มชื้นให้โครงสร้างเส้นผมได้ สำหรับว่านหางจระเข้นั้นจะมีคุณสมบัติพิเศษที่น่าสนใจคือช่วยต้านการอักเสบพร้อมกับให้ความชุ่มชื้นอีกด้วย

Quick Tip

มาส์กผมอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งด้วยการผสมอะโวคาโดครึ่งลูกกับเจลว่านหางจระเข้ 2 ช้อนโต๊ะ ใช้ทาบนเส้นผมฟื้นฟูสุขภาพเส้นผมอย่างเป็นธรรมชาติ หรือใช้กล้วยบดบำรุงผมในส่วนบริเวณแตกปลายได้

6. พักการทำเคมีเส้นผม

ควรหลีกเลี่ยงการย้อมสีผม ฟอกสีผม ดัดผม ยืดผม หรือทำทรีทเมนต์เคราตินในช่วงที่มีผมแตกปลาย เพราะสารเคมีที่ผสมอยู่ในน้ำยาต่างๆ จะทำให้ผมแตกปลายยิ่งแย่ลงไปอีก และทำให้โปรตีนของเส้นผมเสื่อมสภาพลง เส้นผมจึงอ่อนแอ ส่งผลให้ไม่ค่อยทนต่อสภาพอากาศและมลภาวะอีกด้วย

7. ใช้คอนดิชันเนอร์หรือผลิตภัณฑ์บำรุงผมชนิดไม่ล้างออก

คอนดิชันเนอร์บำรุงผมแบบไม่ต้องล้างออกส่วนใหญ่จะมีคุณสมบัติช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น เคลือบบำรุง และฟื้นฟูเส้นผมที่แห้งเสียแตกปลายได้เป็นอย่างดี หรือใช้เซรั่มบำรุงผมหลังสระผมทุกครั้งก็ได้เช่นกัน

Quick Tip

สามารถเพิ่มมอยเจอร์ไรเซอร์ด้วยวิถีธรรมชาติได้โดยการทาน้ำมันอัลมอนด์หรืออาร์แกนออยล์แบบบางเบาหลังสระผม จากนั้นสางให้ทั่วทั้งศีรษะแล้วใช้หวีซี่ห่างจัดทรงผม วิธีนี้ช่วยลดความเสี่ยงการเกิดผมแตกปลายได้

8. ใช้แชมพูที่มีคุณสมบัติช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้เส้น

ควรเลือกใช้แชมพูสูตรที่เหมาะสมต่อสภาพเส้นผม โดยเน้นที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น ฟื้นบำรุงสภาพผมเสีย เพื่อป้องกันไม่ให้ผมแตกปลายเพิ่มขึ้น

9. ดื่มน้ำมากๆ

นอกจากการจัดการผมแตกปลายโดยดูแลฟื้นฟูสภาพเส้นผมภายนอกแล้ว การดูแลสุขภาพเส้นผมจากภายในนั้นถือเป็นสิ่งสำคัญมาก และไม่ควรละเลยอย่างเด็ดขาด เพราะถือเป็นวิธีที่จะปรับสภาพเส้นผมให้กลับมาแข็งแรงได้ในระยะยาว และการดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอต่อร่างกายในแต่ละวันคือการดูแล ปรับสภาพผมแห้งเสียได้อย่างถาวร เพราะเป็นการเพิ่มความชุ่มชื้นให้เส้นผมโดยกระบวนการธรรมชาติของร่างกาย ร่างกายที่การขาดน้ำเป็นสาเกตุที่ไม่ให้สารอาหารเข้าถึงรูขุมขนได้ ทำให้เส้นผมแห้งเสียและมีแนวโน้มที่จะแตกปลายได้ ฉะนั้นจึงควรดื่มน้ำวันละ 3-4 ลิตรเพื่อเป็นการล้างสารพิษ เพิ่มการไหลเวียนของสารอาหาร และลดการเกิดเส้นผมแตกปลาย

10. รับประทานผักใบเขียว

ผักใบเขียวประกอบด้วยวิตามินบี วิตามินซี และแร่ธาตุที่จำเป็นต่อเส้นผม ช่วยบำรุงโครงสร้างเส้นผมให้มีสุขภาพแข็งแรง การบริโภคผักใบเขียวสามารถช่วยให้สุขภาพเส้นผมดีขึ้น และลดโอกาสเกิดผมแตกปลายได้ ควรรับประทานผักใบเขียวเป็นประจำ เช่น ผักโขม ผักกวางตุ้ง ผักคะน้า ผักกาด หรือต้นหอม จะช่วยให้เส้นผมดูดีขึ้นได้อย่างแน่นอน

11. บริโภคโปรตีน

เส้นผมของคนเราประกอบด้วยเคราติน เป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่อยู่ในโครงสร้างเส้นผม โดยมีมากถึง 95% ซึ่งการบริโภคอาหารที่มีโปรตีนสูงจะเสริมสุขภาพของเส้นผมด้วยกรดอะมิโนที่จำเป็นเพื่อทำให้เส้นผมแข็งแรง เรียบลื่น และเงางาม เราสามารถเลือกบริโภคปลาแซลมอน ปลาทูน่า ไข่ อกไก่ เนื้อบด ถั่ว เต้าหู้ และเมล็ดพืชต่างๆ เพื่อเพิ่มโปรตีนแก่ร่างกายและทำให้ผมแข็งแรงขึ้น จนสามารถลดผมแตกปลายได้

12. บริโภคไขมันที่ดีต่อสุขภาพ

กรดไขมันโอเมก้า 3 เป็นไขมันชนิดที่ดีต่อสุขภาพ มีประโยชน์ช่วยบำรุงสมอง ระบบหัวใจ หลอดเลือด ลดความดันโลหิต ช่วยบำรุงสายตา และอื่นๆ อีกมากมาย พร้อมทั้งช่วยฟื้นบำรุง รักษาเส้นผมแตกปลายให้กลับมาแข็งแรงได้อีกด้วย โดยเราสามารถรับประทานน้ำมันมะกอก อะโวคาโด น้ำมันอะโวคาโด เมล็ดพืช ถั่ว หรือน้ำมันปลา เพื่อเพิ่มกรดโอเมก้า 3 ให้แก่ร่างกายได้

13. รับประทานอาหารที่มีไบโอติน ธาตุเหล็ก และกรดโฟลิก

ไบโอติน ธาตุเหล็ก และกรดโฟลิก เป็นอาหารบำรุงเส้นผม สารสกัดสำคัญที่ช่วยให้เส้นผมแข็งแรง ลดผมขาดร่วง โดยเราสามารถเพิ่มสารอาหารเหล่านี้ได้ด้วยการรับประทานอินทผาลัม ลูกพรุน ข้าวกล้อง ถั่ว ตับ เมล็ดทานตะวัน ผักใบ บรอกโคลี และถั่วลันเตา

จากที่กล่าวมาแล้ว มีวิธีการมากมายหลายข้อที่ช่วยแก้ปัญหาผมแตกปลายได้โดยไม่ต้องตัดผมออก ซึ่งสิ่งสำคัญที่ควรโฟกัสในการดูแลเส้นผมแตกปลายก็คือ การหมั่นบำรุงเส้นผมเป็นประจำอย่างถูกวิธี เพื่อเพิ่มความแข็งแรง ลดการแห้งเสีย รวมถึงการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผมที่เหมาะสมกับสภาพเส้นผม การหมักผม การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและโครงสร้างเส้นผม ที่เพิ่มเติมคือ ลดความเครียด และออกกำลังกายเป็นประจำด้วย

สรุป วิธีแก้ผมแตกปลายโดยไม่ต้องเล็มออก

-ทำสปาผมเพื่อคืนความอ่อนเยาว์ให้แก่เส้นผม 

-แปรงหรือหวีผมอย่างอ่อนโยน 

-มาส์กผมด้วยน้ำมันมะพร้าว หรืออะโวคาโดผสมกับว่านหางจระเข้อย่างสม่ำเสมอ

-ลดการใช้อุปกรณ์จัดแต่งทรงผมด้วยความร้อน

-หลีกเลี่ยงการทำเคมีทุกชนิดในช่วงที่ผมแห้งเสียแตกปลาย 

-ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผม เช่น มาส์กผม เซรั่ม คอนดิชันเนอร์แบบไม่ต้องล้างออก

-เลือกใช้แชมพูสูตรที่เน้นเพิ่มความชุ่มชื้นให้เส้นผม

-ดื่มน้ำให้เพียงพอ

-บำรุงเส้นผมให้แข็งแรงจากภายในด้วยการรับประทานอาหารที่มีแร่ธาตุ วิตามิน หรือสารสำคัญต่างๆ ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของเส้นผม 

แก้ปัญหาผมแตกปลายง่ายๆ ด้วยผลิตภัณฑ์แนะนำจากดีแคช

ดีแคช ฟาบูลัส อิมพรูฟ ทัช แชมพู

แชมพูสูตรดูแลสุขภาพผมแห้งเสียอ่อนแอ 

ปัองกันเส้นผมแตกปลาย ชี้ฟู 

ด้วย Vitamin B5 และ CCQ Complex 

ฟื้นบำรุงผมให้มีสัมผัสนุ่มสลวย เปล่งประกายเงางาม

ดีแคช มอส ซันชายน์ & แพลททินั่ม อาร์แกน ออยล์

ลีฟอินสูตรผสมสารสกัดจากอาร์แกนออยล์ 

ตัวช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น ปรับสภาพผมให้นุ่มลื่น 

เคลือบปกป้องเส้นผมจากรังสี UV เหมาะสำหรับใช้ก่อนออกแดด

ดีแคช ดีเฟนเดอร์ เคราติน มิราเคิล กลอสซี่

ลีฟออนสูตรเข้มข้นน้ำมันมะพร้าว ผสมไบโอตินเสริมสร้างโปรตีนเคราติน 

และมีสารสกัดจากข้าวสาลี ป้องกันความร้อนจากอุปกรณ์ไฟฟ้า 

แก้ปัญหาผมแห้งเสีย ลดโอกาสการเกิดผมแตกปลาย 

พร้อมด้วย CERAMIDE 2 ช่วยเก็บความชุ่มชื้นในเส้นผม

สนใจผลิตภัณฑ์ Dcash Professional สามารถติดต่อสอบถามข้อมูลสินค้าเพิ่มเติมจากฝ่ายบริการลูกค้าได้ที่ช่องทางติดต่อดังนี้

Website : www.dcash.co.th

Facebook : Dcash Professional

Line ID : @dcashpro (มี@ด้านหน้า)

Instagram : dcash_professional

โทร. 02-726-2300 ต่อ 183

The post 13 วิธีแก้ผมแตกปลาย ง่ายๆ ไม่ต้องเล็มออก appeared first on Dcash Professional.